Sentir-se sobrecarregada não é novidade para quase ninguém nos dias de hoje. Em nossas pesquisas, percebemos que quando falamos sobre ciclo menstrual e estresse, muitas… Read More »Como o estresse afeta o ciclo menstrual e o que fazer
A menopausa é uma fase natural na vida de muitas mulheres, marcada pelo fim dos ciclos menstruais e por mudanças hormonais importantes. Apesar de ser… Read More »Menopausa: 7 dicas para aliviar sintomas comuns
Falarmos sobre saúde íntima feminina ainda pode gerar desconforto em algumas rodas de conversa. Nós acreditamos que abordar esse tema de maneira leve e acolhedora… Read More »Saúde íntima feminina: cuidados essenciais sem tabu
O equilíbrio hormonal é algo que percebemos no nosso humor, energia, pele, sono e até na disposição. Entre tantas dúvidas que recebemos, uma sempre aparece: existem… Read More »8 alimentos que ajudam no equilíbrio hormonal feminino
O câncer de mama é uma das condições de saúde mais discutidas e temidas em todo o mundo. Nós sentimos, ao conversar com diferentes pessoas,… Read More »Câncer de mama: quando procurar um especialista?
Já sentimos o acelerado da rotina bater mais forte e, em meio ao turbilhão do dia, aquele desejo de parar uns minutos para apenas respirar… Read More »Aplicativos para meditar: 7 opções práticas
Proteger nossas informações nunca foi tão fundamental como no cenário atual. Usar o celular para acessar bancos, redes sociais, e-mails e até aplicativos de compras… Read More »Apps de segurança digital para proteger senhas no celular
Morar sozinho pode ser libertador e ao mesmo tempo desafiante. Aqueles primeiros dias trazem uma sensação de independência, mas logo percebemos as diferentes demandas do… Read More »Apps essenciais para facilitar a vida de quem mora sozinho
Organizar as despesas diárias costuma ser complicado, mesmo para quem tem disciplina. Sentimos isso na pele cada vez que a fatura do cartão chega e… Read More »8 aplicativos para controlar os gastos do dia a dia
Cuidar da saúde mental não é um luxo, é uma necessidade de todos nós. Apesar do nosso interesse por avanços tecnológicos, ainda somos bastante vulneráveis… Read More »Guia rápido: Apps grátis para cuidar da saúde mental
Manter a rotina em ordem pode ser um verdadeiro desafio. Entre compromissos, demandas do trabalho, estudos e afazeres domésticos, às vezes fica difícil lembrar de… Read More »Como organizar sua rotina com aplicativos de listas de tarefas
Entendendo o que é uma relação tóxica Relações tóxicas são aquelas que, em vez de trazerem felicidade, crescimento e apoio mútuo, promovem desgaste emocional, insegurança… Read More »Como Reconhecer e Evitar Relações Tóxicas
Quando falamos de investimentos, muitas pessoas já pensam em algo complicado, repleto de termos técnicos e gráficos que parecem não fazer sentido algum. Mas a… Read More »Tesouro Direto Para Iniciantes: O Caminho Seguro Para Começar A Investir
Viajar em família pode ser incrível — e desafiador Viajar é uma das experiências mais ricas que podemos ter. Conhecer novos lugares, culturas e paisagens… Read More »O que você precisa saber para viajar com crianças
Reflexão sobre encontros inesperados e como abrir-se para novas amizades e oportunidades. Vivemos em um mundo cada vez mais conectado, mas, paradoxalmente, muitas pessoas se… Read More »Conhecendo pessoas fora da sua zona de conforto